Over mij
Ik ben Sandra den Held, 47 jaar. Samen met mijn man Mark en onze lieve (tiener) dochter wonen we in Zeist.
In mijn begin dertiger jaren werd ik me bewust van mijn eigen overtuigingen en patronen die me niet hielpen dat te doen wat ik echt wilde. Een nieuw pad in mijn leven ontvouwde zich. Vanuit mijn belangstelling voor mensen en gedrag, koos ik ervoor in mijn werkende leven een andere koers te varen. Van het corporate communicatievak bewoog ik me naar het ambacht van de persoonlijke communicatie.
Nu begeleid ik met veel plezier individuen, leiders en groepen bij hun ontwikkeling. Naast coaching en training vanuit Heldenwerk werk ik als organisatieadviseur, (team)coach en trainer bij de Gemeente Utrecht.
Ervaring en opleiding
Ik heb een divers gevulde rugzak met zo’n 10 jaar ervaring in het werken met individuen en teams. Bij Phoenix opleidingen volgde ik een driejarige coachopleiding, waarin ik me heb ontwikkeld op het gebied van transactionele analyse (TA), NLP, systemisch werken en lichaamswerk. Geraakt door de impact van systemisch werk en opstellingen, heb ik erna nog twee vervolgopleidingen systemisch werken afgerond (bij Phoenix en het Bert Hellinger Instituut).
In 2018 kwam ik in contact kwam met de verbindende communicatie methode van Marshall Rosenberg. Ik raakte enorm geïnspireerd door de mogelijkheden die deze methode biedt. Nu train en coach ik graag anderen hierin. Zelf blijf ik hier ook in ontwikkelen. Zo volg ik een (meerjarig) traject om mij internationaal te certificeren als trainer non-violent-communication. Deze manier van communiceren geeft veel inzicht in gedrag en helpt je duidelijk en aan te geven wat je nodig hebt.
In mijn begeleiding daag ik mensen graag uit om werkelijk verbinding te maken met zichzelf en anderen. Eigenaarschap, bewustzijn en autonomie, is wat je via mij verder ontwikkelt.
“Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf “
Wat ik breng
Wat ik vaak terug krijg van anderen is dat ze mij ervaren als een goede luisteraar, die kan horen wat er echt gezegd wordt. Ook vinden mensen mij open en nieuwsgierig om de ander te helpen ontdekken waar het werkelijk om gaat. Vanuit vertrouwen en een veilige bedding ben ik doortastend, spiegel ik en help ik je nieuwe perspectieven en mogelijkheden te ontdekken.